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Imparo ad aiutarmi per essere la mia base sicura

Come gestire le situazioni difficili 1° Incontro

Gruppo Counseling Sian Luisa Giovannini

24 maggio 2021

online

                                                       1° Webinar 24 maggio 2021
                                                     dalle ore 16:00 alle ore 18:30

 Il gruppo di lavoro di Counseling, in attesa di tornare agli incontri in presenza, prosegue con le sue iniziative on line, per aiutare i soci SIAN a gestire le difficoltà, e recuperare la serenità nella vita professionale e personale in questo particolare momento, attraverso percorsi di consapevolezza e crescita personale sia teorici che esperienziali.

Finalità
• Dare strumenti per sperimentare quel «come» imparare ad aiutarsi, quando fuori vi è molta insicurezza e instabilità, trovare in sé stessi un punto fermo per poter proseguire nella propria vita con un atteggiamento proattivo ed andare verso il proprio benessere.

• Attivare consapevolezza in ogni partecipante di come soggettivamente sta vivendo questo periodo di pandemia, attraverso l’ascolto di sé, dei propri pensieri, del corpo e delle emozioni.

• Attivare un autoascolto attraverso un dialogo interiore efficace per essere in grado di detendere, scaricare, e riequilibrare l’energia psichica, emotiva e corporea.
Strumenti che il partecipante può introdurre nel suo quotidiano sia come “pronto soccorso”, cha a scopo propedeutico.

• Favorire, per chi lo desidera, la condivisone, il movimento dei contenuti dall’intrapersonale all’intragruppale, e momenti di ascolto “dell’altro”, in un clima accogliente.

A chi è rivolto
• Infermieri e coordinatori infermieristici

Modalità

Percorso di due incontri proposti ad una settimana l’uno dall’altro.
Il corso si terrà con un minimo di 15 iscritti ed un massimo di 20; al di sotto di 15 persone il corso viene annullato.

PROGRAMMA 1° incontro

  • Focus sulle risorse interne innate ed acquisite.
  • Complessità del contesto, le situazioni di stress e distress, come riconoscerle, ripercussioni emozionali, fisiche, cognitive e comportamentali.
  • Prendersi cura di sé come scelta per affrontare la complessità esterna, trovare la stabilità interiore, sperimentare autoefficacia.
  • Approccio psico corporeo relazionale
  • Lavoro esperienziale di autoascolto
  • Condivisione
                                                CORSO COMPLETO - POSTI ESAURITI

Scarica il programma